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白皙嫩腿劈「一字馬」太辣眼!茵茵:要消粗壯小腿肌「3件事」一定得做到!
大學狂跳舞,練出肌肉線條的茵茵,為了消除小腿肌,暫停舞蹈和重訓,
最多跑步運動維持健康,目的就是為了讓「肌肉變軟再塑型」,為此回家
固定「按摩」、「拉筋」、「泡熱水澡」。
連結網址:
https://goo.gl/pUWo2q
#按摩
#拉筋
#泡熱水澡
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